Obiettivi/benefici del Corso:
OBIETTIVO
1. Fornire conoscenze di base sul corpo umano in relazione all’attività fisica.
2. Promuovere l’adozione consapevole di uno stile di vita sano, sostenibile e attivo.
3. Introdurre le principali tecniche di allenamento, adattate a diversi livelli e obiettivi.
4. Sviluppare una consapevolezza delle proprie abitudini e dello stile di vita quotidiano
5. Stimolare il cambiamento attraverso la conoscenza e la motivazione
Panoramica
Il corso è pensato per chi desidera comprendere a fondo i principi fondamentali che regolano il benessere fisico, mentale e lo stile di vita sano. Tramite il percorso suddiviso in moduli tematici il corso guida i partecipanti in una completa esplorazione del corpo umano, della sana nutrizione e
del movimento consapevole. Non viene richiesta esperienza pregressa: il corso e’ accessibile a tutti coloro che vogliono iniziare un percorso di consapevolezza sul proprio benessere o approfondire la materia da un punto di vista educativo.
N.B. : Il corso si svolgerà in modalità e-learning (online sincrona). E’ necessario possedere un dispositivo tra computer o tablet connesso ad internet.
Al fine di creare un’aula omogena, verrà inviato successivamente alla richiesta di iscrizione un Test di ingresso da svolgere e rispedire via e-mail.
Il corso è promosso dall’Agenzia per il lavoro TEMPUS e finanziato dal fondo FormaTemp.
Il corso gratuito è rivolto a candidati a missione di lavoro iscritti e selezionati dall’agenzia per il lavoro promotrice.
L’unico requisito è essere maggiorenni ed avere la volontà di qualificarsi/riqualificarsi professionalmente.
La selezione dei partecipanti avverrà sulla base dell’attinenza curriculare e della data di presentazione della candidatura.
N.B. : Il corso si svolgerà in modalità e-learning (online sincrona). E’ necessario possedere un dispositivo tra computer o tablet connesso ad internet.
N.B. : Il corso si svolgerà in modalità e-learning (online sincrona). E’ necessario possedere un dispositivo tra computer o tablet connesso ad internet.
Il corso di svolgerà dal Lunedì al Venerdì dal 22/05/2025 al 30/05/2025.
Orario: dalle 09.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 16.00
